Olahraga Ringan yang Efektif untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes seringkali dihadapkan pada berbagai tantangan dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. Selain pola makan dan pengobatan, olahra...

Kebiasaan Ngopi dan Asam Lambung: Bolehkah atau Sebaiknya Dihindari?

Bagi banyak orang, memulai hari tanpa secangkir kopi terasa seperti sesuatu yang kurang. Aroma harum dan rasa pahit kopi telah menjadi bagian dari rut...

Gaya Hidup Sehat Bebas Asam Urat: Mulai dari Langkah Sederhana Ini

Asam urat bukan lagi penyakit orang tua. Gaya hidup modern yang penuh makanan instan, minim aktivitas fisik, serta kebiasaan kurang sehat lainnya menj...

Bagaimana Gula Darah Bekerja? Penjelasan Sederhana Tapi Penting

Setiap kali kita makan, tubuh kita memulai sebuah proses kompleks yang secara langsung memengaruhi kesehatan kita: pengaturan gula darah. Gula darah, ...

Mitos vs Fakta: Air Hangat Bisa Menyembuhkan Asam Lambung?

Masalah asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan keluhan yang cukup umum di masyarakat. Gejala seperti nyeri ulu hati (heart...

Mitos vs Fakta: Asam Urat dan Konsumsi Kacang-Kacangan

Penyakit asam urat atau gout sudah lama dikenal sebagai salah satu bentuk radang sendi yang sangat menyakitkan. Banyak mitos berkembang di masyarakat ...

Liburan Anti Khawatir untuk Penderita Diabetes: Tips Aman & Menyenangkan

Liburan seharusnya menjadi momen relaksasi, kebahagiaan, dan petualangan. Namun, bagi penderita diabetes, liburan juga bisa menjadi tantangan tersendi...

Komplikasi Diabetes yang Mengintai: Dari Mata hingga Ginjal

Diabetes mellitus, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes, merupakan salah satu penyakit kronis yang paling umum di seluruh dunia. Menurut World Hea...

Menu Makan Harian Ramah Diabetes: Enak, Sehat, dan Mudah Dibuat

Mengelola diabetes bukan berarti Anda harus menyerah pada kenikmatan makan. Dengan pemilihan bahan yang tepat dan teknik memasak yang sehat, Anda teta...

Apa Itu Diabetes? Kenali Gejala, Jenis, dan Cara Mengatasinya

Diabetes, atau diabetes mellitus, adalah penyakit kronis yang ditandai oleh tingginya kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh. Penyakit ini menjadi mas...

Pola Tidur yang Baik untuk Menghindari Naiknya Asam Lambung di Malam Hari

Naiknya asam lambung di malam hari sering menjadi keluhan umum yang mengganggu kualitas tidur. Rasa terbakar di dada (heartburn), mulut terasa asam, h...

Tips Makan Malam Aman untuk Penderita Asam Lambung

Asam lambung merupakan kondisi umum yang dialami banyak orang, mulai dari rasa nyeri di dada (heartburn), perut kembung, hingga rasa asam di mulut. Sa...

Asam Lambung atau Maag Biasa? Kenali Bedanya Sebelum Terlambat

Pernahkah Anda merasa nyeri di ulu hati, mual, atau perut terasa penuh setelah makan? Gejala-gejala ini sering dianggap sebagai “maag biasa.” Namu...

Waspada! 7 Makanan Sehari-hari yang Bisa Memicu Asam Lambung Naik

Naiknya asam lambung atau yang dikenal dengan istilah medis GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan gangguan pencernaan yang umum dialami ban...

5 Pertanda Asam Urat yang Sering Diabaikan Banyak Orang

Asam urat merupakan kondisi yang sering dianggap sepele, padahal jika dibiarkan bisa menyebabkan komplikasi serius seperti batu ginjal hingga kerusaka...

Minuman Sehat atau Pemicu Asam Urat? Cari Tahu di Sini!

Asam urat sering kali dikaitkan dengan makanan seperti jeroan, daging merah, atau makanan laut. Namun, tahukah Anda bahwa beberapa jenis minuman, yang...

7 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Picu Asam Urat

Asam urat adalah kondisi peradangan sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian, terutama di jempol kaki. Penyakit ini bisa ...

Asam Urat Muncul di Usia Muda? Ini Fakta yang Harus Kamu Tahu!

Selama ini, banyak orang mengira bahwa penyakit asam urat hanya menyerang mereka yang sudah lanjut usia. Namun, tren terbaru menunjukkan bahwa asam ur...

Daun Adas : Solusi Alami untuk Pencernaan Bermasalah

Pencernaan yang bermasalah dapat menyebabkan berbagai ketidaknyamanan, seperti perut kembung, sembelit, hingga gangguan asam lambung. Salah satu solus...

Rahasia Alami: Khasiat Daun Pegagan untuk Asam Urat yang Jarang Diketahui!

Daun pegagan (Centella asiatica) merupakan tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Banyak orang mengenalnya sebagai tan...

Asam Lambung Naik, Jangan Khawatir! Ini Cara Mengatasinya dengan Mudah

Asam lambung naik atau yang dikenal dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan....

Mengapa Latihan Fisik Penting bagi Penderita Diabetes?

Latihan fisik memainkan peran penting dalam mengelola kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan bagi penderita diabetes. Aktivita...

Manfaat Kayu Manis untuk Mengurangi Asam Urat: Solusi Alami yang Terbukti

Kayu manis telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk asam urat. Kandungan antiinflamasi d...

Membuat Minuman Bervariasi dengan Bahan Daun Salam

Daun salam telah lama dikenal sebagai bumbu dapur yang memberikan aroma khas pada masakan. Selain itu, daun salam juga memiliki berbagai manfaat keseh...

Khasiat Kunyit Hangat untuk Kesehatan

Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang sudah dikenal luas karena manfaat kesehatannya. Rempah berwarna kuning cerah ini mengandung kurkumin, seny...

Khasiat Bunga Telang untuk Kesehatan Mata

Bunga telang (Clitoria ternatea), dikenal dengan warna biru atau ungu yang mencolok, bukan hanya indah secara visual tetapi juga kaya akan manfaat kes...

Manfaat Vitamin C Untuk Menyembuhkan Radang Sendi.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat menjalankan peran penting dalam kesehatan sendi dan fungsi kekebalan yang dapat bermanfaat bagi penderita...

5 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Saat Nyeri Sendi

Kebanyakan orang berpikir bahwa olahraga bisa memperburuk kondisi nyeri. Padahal, kurangnya aktivitas fisik justru melemahkan otot dan meningkatkan te...

Manfaat Daun Gurmar (Gymnema Sylvestre) untuk Kesehatan

Ada yang udah pernah dengar nama daun satu ini? Kalau belum merapat deh karena aku mau kasih tahu 7 manfaat daun gumar untuk kesehatan. Daun gurmar at...

Jaga Kesehatan Matamu Mulai Hari Ini

Membaca buku-buku favoritmu mulai dari non fiksi, fiksi, hingga buku-buku pelajaran sekalipun pastinya sangat menyenangkan. Buku akan mengajakmu untuk...

3 Tips Menjaga Kesehatan Mata

Anggota tubuh yang kita miliki merupakan aset yang sangat berharga untuk kita dalam menjalankan kehidupan. Sehingga dengan demikian, menjaga kese...

Tanaman Obat Jenis Rimpang Beserta Manfaatnya Untuk Tubuh Bagian 1

Sesuai dengan namanya, tanaman obat adalah jenis yang sebagian atau seluruh isi tanaman tersebut, seperti daun, batang, buah, umbi, hingga akar diguna...

6 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Pengidap Diabetes Melitus

Memilih jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi sangat penting untuk pengidap diabetes melitus. Tidak hanya dapat membantu menjaga kadar gula darah t...

Inilah yang Berisiko Alami Diabetes Tipe 2

Gula darah atau glukosa merupakan salah satu sumber energi dalam tubuh. Saat glukosa berada dalam jumlah yang normal, tentunya hal ini akan berfungsi ...

4 Buah Penurun Asam Urat

a. PisangMengonsumsi pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah. Pisang secara alami sangat rendah purin yang merupakan senyawa alami y...

Gejala Gula Darah Tinggi

Gejala Utama :1. Cepat lapargejala gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan seseorang jadi cepat lapar meski baru saja makan banyak.Kelebihan gula...

Asam Urat & Pegal Linu

Pegal linu adalah tanda bahwa tubuh sedang melawan penyakit. Namun makin keras kerja tubuh, makin hebat pegal linu yang terasa. Adapun bila yang ...

Khasiat Pati Garut

Pati Garut (Maranta arundinacea L.)Pati garut mudah dicerna, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai makanan bayi atau makanan bagi orang yang mengalami g...

Gastritis

Gastritis adalah proses inflamasi pada mukosa dan submucosa lambung. Gastritis yang berlangsung dalam waktu lama akan didapatkan perubahan inflamasi m...

Edukasi Tentang Asam Urat

Asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat. Pada kondisi normal, asam urat larut dalam ...

Diabetes Bisa Diimbangi dengan Rutin Berolahraga

Tidak hanya dengan menjaga makanan yang dikonsumsi setiap hari, olahraga yang rutin juga bisa membantu mengontrol gula darah. Menurut seorang direktur...

Edukasi Tentang Diare

Sejarah Penamaan Penyakit Diare berasal dari Bahasa Inggris diarrhea yang berarti sebuah penyakit yang membuat penderitanya BAB lebih dari 3x d...